Fem blogginnlegg jeg er stolt av i 2016

Jippii! Det er nyttårsaften? I skrivende stund har vi akkurat spist en supersen frokost, og skal hvert øyeblikk sette oss i bilen mot Highland her på Geilo. Der tilbringer vi nyttårsdagen- og natta, kombinert med supermiddag og hygge på Holms Hotel. Det gledes! Jeg runder av 2016 med de fem blogginnleggene jeg er mest stolt av, […]

Dette er oppskriften på drømmekroppen 2017

  Om noen dager, timer, uker, så kommer følelsen av at du “virkelig” skal sette inn støtet. Juleferien merkes på kropp og sinn, og du er keen på å gå drastisk til verks. NÅ skal kroppen få kjenne det ass.. “denne skrotten skal i form igjen! Og det litt brennkvikt!” Hvis du er ekstra heldig snubler du over […]

10 spørsmål om kaloritelling, proteinbarer og guilty pleasures

  Dagens spørsmål er fra Malin, så først og fremst – tusen takk for mange spørsmål! Hehe. Vit at de litt lengre spørsmålene, både fra deg og andre, sparer jeg til egne innlegg. For eksempel spurte Malin om hvordan man på best mulig måte bør kombinere styrketrening og kondisjonstrening når målet er å bygge en […]

12 spørsmål om jul, kosthold, kjæreste og kos

  Dagens spørsmål er fra Anja, Ragnhild, Ragnhild og Marthe – takk jenter! Hvordan ser din ultimate juledag ut?  Den starter med at jeg våkner av meg selv, slumrer i en halvtime, før jeg spretter opp av senga. Rusler med familiehunden Ica bort til kaffemaskinen, og lager meg en kruttsterk kopp med kaffe. En lett frokost, […]

Ny episode av Treningspodden!

Treningspodden er sponset av Kari Traa Kjæresten har akkurat dratt, og jeg er alene igjen på hytta med mine fire andre favoritter, mor, far, bror og hund. Her har jeg planer om å nyte virkelig late dager, før jeg setter kursen mot mannens hytte på onsdag – da aner jeg en litt mer festlig avslutning på 2016, […]

En juletreningsøkt helt uten utstyr

  Før jul lovet jeg dere økter vi kan gjøre hvor som helst, når som helst, helt uten utstyr. Her er den første, en super rakker som jeg nesten alltid gjør når jeg er på hytta. I ettermiddag skal jeg på fjellet med familien og kjæresten, og da skal dere ikke se bort ifra at […]

100 kilo i knebøy innen julaften – slik gikk det

  Helt siden jeg sa det på Treningspodden for noen måneder siden har jeg hatt en litt sånn småuggen følelse i magen på dette målet, fordi jeg visste at det var akkurat litt for hårete til at det kom til å gå. Allikevel brenner jeg virkelig for å dele de målsettingene man setter seg, og […]

Må jeg på død og liv trene hver eneste dag?

  Jeg skal svare på del 2 av spørsmålet til Emilie, og om jeg ønsket å være virkelig, virkelig kort, så hadde svaret vært… nei. Men det er ikke helt min stil å holde det fullt så kort, så la meg utbrodere litt, hehe. Spørsmålet til Emilie gikk som følger, der jeg svarte på del 1 i […]

Hvor lang tid har det tatt, fysisk og mentalt, å komme dit jeg er i dag?

TUSEN takk for tilbakemeldingene på gårsdagens innlegg om spørsmål rundt meg og mitt. Det kom inn noen her på bloggen, noen på Facebook og Instagram, og en hel haug på mail! Utrolig hyggelig med så mange fine ord, og ikke minst, kloke, oppegående spørsmål. Jeg kommer altså ikke til å svare dere direkte, med mindre […]

Hva lurer du på?

  Det er egentlig litt merkelig, men jeg har faktisk aldri opplevd å ha skrivesperre, verken når det kommer til bloggen eller når jeg skrev saker for ShapeUp. Hjernen min tenker jo på dette med trening, mental trening, kosthold, helse og andre feelgood-greier uansett, så når jeg skriver er det akkurat som om jeg endelig […]