Godt nyttår!

I dag er det dagen før dagen, og jeg og mannen nyter de siste dagene på fjellet. Nyttårskvelden skal feires med to vennepar til fjells – en prima start på 2019! 2018 har vært et fantastisk år på mange måter, men samtidig ser jeg frem til «nytt år, nye muligheter», som alltid. ?? 1. nyttårsdag […]

Fullstendig oppskrift på enkel nyttårskalkun – med tilbehør

Reklame ism. Prior .. og det er enkelt, jeg lover! For en stund tilbake ble jeg utfordret av Prior til å lage en høsttakkefest-middag, med kalkun og det hele, som jeg også laget en video på.  Jeg har alltid tenkt at noe sånt er megaomfattende, men etter å ha testet kan jeg med hånden på […]

Til deg som føler at du har blitt tjukk i jula

Okei, jeg innrømmer det – det klødde litt i fingrene etter å si hei og hopp her inne, spesielt ettersom jeg har fått så mange fine snapper fra dere som har fått boken min under treet. Det ligger ikke i meg å ikke si TUSEN MILLIONER TAKK! Gleder meg til å jobbe meg igjennom 2019 […]

Logge av, logge på

For en stund siden skrev jeg til dere om dette med digital detox, og at det kanskje var på tide igjen – sist jeg hadde det var påsken? Noen var for, andre var imot, men det var spesielt en kommentar jeg hang meg opp i – «hvis du logger av, så er det lettere for […]

Treningsuka som gikk – uke 51

Søndag Hviledag. Mandag Styrkeøkt. A1) Knebøy 8-10 reps x 4 A2) Chins med vekt 2+2+2+2 x 4 B1) Ettbeins strake markløft 12 reps x 3 B2) Push press 10 reps x 4 C1) Hip thrust 15 reps x 3 C2) Beintrekk på ball 18 reps x 3 Tirsdag CrossFit med mannen? Knebøy 4 reps x […]

Dørstokkmila finnes fortsatt

Mange tror nok at dørstokkmila forsvinner når man får hjemmegym – og teknisk sett gjør den jo det. Men jeg kan fortsatt kjenne på at «baaaah, det frister ikke i det hele tatt men jeg vet at følelsen er så god etterpååå», hehe. Før kunne jeg skylde på det ene og det andre, men nå […]

Jeg hadde det ikke kjipt selv om jeg var stor

Inneholder reklame i form av omtale av egen bok .. egentlig tvert imot. I boken min deler jeg mer om min historie fra å være en bedagelig, rund kid til å bli den jenta jeg er i dag – for å gjøre en lang historie kort. Noe som har vært viktig for meg å understreke […]

Mine 14 beste julegavetips

Inneholder reklame i form av sponsede produkter og omtale av aktører jeg har samarbeidet med. Jeg får ofte spørsmål om ulike produkter jeg bruker til trening og annet, og jeg svarer som regel etter beste evne. I disse juletider tenkte jeg det kunne være fint å samle opp tipsene mine i et innlegg, dersom noen […]

Slik mekker du enkelt en smartere versjon av arme riddere

Reklame ism. Prior Jeg oppdager stadig nye måte å bruke egg på, og sist ut er en smartere variant av “kosefrokosten” arme riddere. Det var en leser som minnet meg på denne oppskriften for leenge siden, men jeg har ikke kommet så langt at jeg har fått mekket den – før nå? I dagens #matmandag gir […]

Treningsuka som gikk – uke 50

Søndag Hviledag. Mandag Styrkeøkt hjemme i kjelleren? A1) Sumo markløft 8-10 reps x 4 A2) Benkpress 8-10 reps x 4 B1) Enarms roing 2010 10-12 reps x 3  B2) Utfall bak fra step 10 reps x 3 C1) Pull ups med beina benk 10-12 reps x 3 C2) Weight plate landmine rotation 16-20 reps x […]