En helg som ikke ble helg

Denne helgen har jeg vært på kurs fredag, lørdag og søndag, og de siste timene har jeg brukt på å forberede meg til et møte i morgen. En helg som ikke har vært helg med andre ord, men slik er det jo noen ganger. Slike helger er jo også grunnen til at jeg innimellom kan […]

Treningsuka som gikk – uke 11

Hei venner – håper dere finner inspirasjon i treningsuken som har gått? Selv er jeg på kurs med fine folk, blir ikke no’ trening i dag, men det er fint etter en finfin treningsøkt med mye bra belastning i kroppen ?? Søndag Hviledag. Mandag Etter litt dynamisk oppvarming kjørte jeg tunge knebøy; 3 reps hvert […]

Utadvendt introvert

Hallo i sporty-luken? To dager siden siste blogginnlegg, det er ikke ofte? Vet dere, jeg måtte rett og slett ta meg ei litta timeout. Etter en sosial og super tur i København dro jeg mer eller mindre rett til London. Jeg kom hjem sent på kvelden onsdag, og hele torsdagen var fyllt med PT-timer. For […]

En CrossFit-økt som er perfekt å gjøre på egenhånd

Hei dere, Fortsatt i London ? Sitter og jobber litt på en café frem til det er go-time. I ettermiddag blir det trening + middag – det gledes! Men jo, innimellom slaga ville jeg dele en økt med dere – det er jo #treningstirsdag. Denne delte jeg akkurat på Instagram, så der kan du sjekke ut video […]

It’s go-time!

Hei fra hotellsengen i London? Vi landet trygt og godt rundt 18 i dag, kom oss på hotellet, spiste en nyydelig burger med søtpotetfries, før vi satte snuta mot Chelsea Harbour Design Center, der morgendagens morsomheter skal skje. Og ja, den var like god som den ser ut som? Jeg er i London med Jensen […]

Ny episode av Pia på prøve! Jeg tester «Fitness Boxing»

Hei igjen dere, og god søndag? I ukas episode av Pia på prøve tester jeg ut Fitness Boxing, noe som er basert på min oppfatning av boksing som en sjukt artig og effektiv treningsform – hvis man kan det. Selv har jeg aldri hatt tålmodighet til å bli rutinert på teknikk, og dermed har jeg […]

Treningsuka som gikk – uke 10

Hei, fine folk❤️ Jeg er trygt fremme i København, og koser meg glugg med verdens beste jenter. Venninnen min bor her sammen med sin danske kjæreste, så nå er trekløveren gjenforent. Så hyggelig? Nå skal vi hvert øyeblikk ut på tur, litt sightseeing, shopping og lunsj med vin står for tur. Ingen CrossFit-sentere i omegn […]

Romaskin som kondisjonsapparat – hva, hvordan og hvorfor

Reklame ism. Qicraft – leverandør av treningsutstyr fra Technogym Hvis du ikke visste det fra før, så kan jeg fortelle deg det nå. Jeg ❤️elsker❤️ romaskin.  Både til meg selv og kunder. Det er et fantastisk treningsapparat for hele kroppen, og når teknikken sitter er det i mine øyne få kondisjonsapparater du får så mye […]

VLOGG #52: Livet bak Instagram-fasaden på trening

Hehe, eller ihvertfall noe i den duren. Du får bli med når jeg spiller inn #piasgym, og jeg viser deg i samme slengen hvordan det «egentlig» er å være treningsprofil, spesielt på en klassisk blåmandag? Håper du liker vloggen – nå skal jeg øve litt mer på foredraget jeg nevner i vloggen – wiiiish me […]