mine onlinekurs

Når du vil og hvor du vil.

Jeg tilbyr digitale kurs som skal hjelpe deg til å bli mer selvstendig i eget helseliv, avhengig av ditt mål. I motsetning til onlinetrening i min portal er dette en engangssum du betaler for å få tilgang til både tekst, bilder og video som har til hensikt å ta deg dit du ønsker. En investering i egen helse, resultater, motivasjon og ikke minst – kunnskapsbanken! Du vet, #blidinegenpt – reisen starter her.

Trening for gravide

For deg som vil trene trygt, effektivt og smertefritt som gravid - program, liveøkter og mye mer!

Lær deg å trene

Fysiske og mentale verktøy du trenger for å komme i gang. Perfekt
for nybegynnere!

STERK på senter

En kom i gang-guide for deg som vil bli sterk og selvstendig på treningssenteret.