Spørsmålsrunde – matinntak, treningsmotivasjon og… lykke.
I går fikk jeg en liten purring på spørsmålsrunden jeg hadde rundt juletider, og det er fullt forståelig. Jeg var rett og slett ikke forberedt på at det skulle komme så mange spørsmål, og jeg tok meg selv i å ikke få tid til å svare på alle sammen. Makan! Vel, her kommer svar på […]
Fra bra til bedre, best – tusen takk for hjelpen!
Hvert øyeblikk setter jeg snuta mot Convention i Asker. Silje, min partner i Treningspodden, er faktisk med på å arrangere moroa, og hvert øyeblikk skal vi på time sammen – eksplosivitet står på agendaen, med ingen ringere enn Tomas Fjeldberg. Blir spennende! Men det jeg gleder meg aller, aller mest til, er et foredrag […]
Jeg trenger hjelp
I dagens innlegg kan du vinne et gratis abonnement på Det Nye ShapeUp ved å svare på tre enkel spørsmål. Hva liker du å lese om på denne bloggen? Hva kunne du tenke deg å lese mer om? Legg igjen svaret ditt i kommentarfeltet (som du får opp i bunnen av innlegget ved å trykke […]
10 spørsmål om kaloritelling, proteinbarer og guilty pleasures
Dagens spørsmål er fra Malin, så først og fremst – tusen takk for mange spørsmål! Hehe. Vit at de litt lengre spørsmålene, både fra deg og andre, sparer jeg til egne innlegg. For eksempel spurte Malin om hvordan man på best mulig måte bør kombinere styrketrening og kondisjonstrening når målet er å bygge en […]
