Trening på nett

When you want – where you want. 

TRENT

Onlinetrening, gjerne live, for deg som liker det enkelt og effektiv.

Trening som gravid

Det du trenger for å trene med trygghet og selvtillit.

Trening etter fødsel

Fiks, ferdig oppskrift for deg som vil trene deg opp etter fødsel. 

STERKERE

Program for deg som vil ha resultater med styrketreningen.

Dette syns medlemmene! ​

Foredrag & gruppetrening

Jeg tilbyr en rekke ulike foredrag og treningskonsepter innen fysisk og mental trening, som kan gjennomføres både fysisk og digitalt.

Mine onlinekurs

Digitale kurs som hjelper deg til å bli mer selvstendig i eget helseliv, basert på dine mål og ønsker.

Trening på nett

Under korona ble ideen om onlinetrening født – det som startet som midlertidig gruppetrening på Facebook er i dag et online treningssenter med hundrevis av medlemmer, med mål om å tilby effektiv, enkel (men ikke nødvendigvis lett) og BRA trening, hvor du vil, når du vil. I motsetning til mine onlinekurs er dette et løpende medlemskap der du får tilgang til arkivet med hundrevis av treningsvideoer men også livetreninger flere ganger i uka, med ulikt fokus. Den perfekte hybrid mellom organisert trening med oppmøteplikt og full fleks med mulighet til å la trening få innpass i selv den travleste hverdag. 

Ebøker & trenings
guider

Her finner du ulike treningsguider som skal hjelpe deg til å bli selvstendig i eget treningsliv, og nå målene du setter deg. Hver guide lastes enkelt ned til din data eller telefon etter betaling, og vipps, så er du et skritt nærmere å være din egen PT!

Mental Trening

Mental trening er en viktig del av mitt virke. Jeg er utdannet mental trener gjennom RAW Performance nivå 1 og 2, og bruker kunnskapen i min rolle som trener og profil i sosiale medier, samt i foredrag og møte med mennesker. 

Om meg

"Mitt mål er enkelt; hjelpe deg til å nå ditt. Både som trener, påvirker og instruktør ønsker jeg å bidra til at du blir mer selvstendig i ditt eget helseliv - #blidinegenpt!"

Sosiale medier

«Sosiale medier er en stor del av jobben jeg gjør, der målet er å spre treningsglede, men også kunnskap. Bli med i gjengen!»