BLOGG og artikler
Coming in hot i april 2024; STERKERE Athletic
Det du trenger å vite om STERKERE etter påske – programmet for deg som vil bli sterkere, kjenne deg trygg på gymmet og bygge en atletisk fysikk!
Vlogg fra sydenland <3
Hei babes, tenkte jeg skulle prøve noe jeg ikke har gjort på LENGE, nemlig å dele ukas vlogg (forsøker å få ut en hver søndag)
Dette er STERKERE i februar og mars 2024
STERKERE har til hensikt å gjøre deg selvstendig i din egen trening på gymmet, med fokus på å bli sterkere, mer atletisk og se ut
STERKERE i 2024 – what´s new?
Det nye året nærmer seg, og som trener for en rekke superfolk er det på sin plass å allerede begynne å tenke på treningen etter
Fokus på form i førjulstiden – er det vits?
November er igang, og med det aner vi desember i det fjerne, samt nisser, gløgg, pepperkaker og KOS med stor k. Nå skal det koses!
Dette er STERKERE i oktober!
I skrivende stund hamrer jeg løs på tastaturet, idet jeg legger inn programmeringen for oktober i STERKERE-appen min. Dette er altså min helt egen app
Status på livet
Hey babes, er alt vel? Her i heimen går det i ett, men på den gode måten. Hadde aldri trodd denne dagen skulle komme, men
STERKERE i september – her er planen
September banker på døra, og det samme gjør mitt nye treningsprogram! Meld deg på til STERKERE her. Eller, mitt og en del andre sitt –
Status på yoga-livet
Heisann hoppsann fra yogaland! I skrivende stund ser jeg utover det greske (?) hav, det er snaue 30 grader i lufta og livet er fint.