STERKERE Nutrition

Du kan starte når som helst. Kurset er selvstyrt, så du bestemmer tempoet

Etter innmelding får du umiddelbart tilgang til kursmateriellet: videoer, tekster, oppgaver og maler. Hver uke åpnes nye moduler med teori og praktiske oppgaver. Du jobber i ditt eget tempo og kan når som helst gå tilbake til tidligere moduler.

Deg som har testet det meste innen mat, uten aldri helt å lykkes. På sett og vis, bevisst og ubevisst, er du alltid litt på slanker’n, uten at du føler det gir nevneverdige resultater. Du er lei av å ikke ha energien til en som trener som du gjør, ei heller se ut som den treningsjenta du er – kanskje føler du deg fanget i egne forestillinger om ja- og nei-mat, med et ønske om mer matfrihet – samtidig som du oppnår det du vil med treningen, energien og kroppen. Du vil ha mer kunnskap om mat, samt lære verktøyene som trengs for å selv ta kontroll, en gang for alle. Kurset har til hensikt å hjelpe deg med å justere din egen kroppskomposisjon ved hjelp av smarte matvalg, som for eksempel å gå ned i fettprosent og se mer atletisk ut, uten å miste muskelmasse – snarere tvert imot! 

Nei. Vi fokuserer på vanlig mat. Kosttilskudd er helt valgfritt og vil kun anbefales der det er dokumentert effekt.

Kurset varer i 12 uker – etter det vil du kunne fortsette å ha tilgang for kun 99 kr. per måned til å fortsette å spore kostholdet ditt og få nye oppskrifter hver måned.