Dette gjør løpingen verre på kort sikt – men mye bedre på lang sikt

Reklame – inneholder omtale av sponset tredemølle fra Technogym – MyRun Det er høy sannsynlighet for at du som leser dette har løpt intervaller før eller siden – men har du tenkt på stegfrekvensen din når du gjør det? Det har jeg begynt med i det siste, som et resultat av den nye mølla i […]