hehe. det viktigste først; du trenger ikke være sterk for å bli med i sterkere!!! skjønner godt at mange tror det, MEN det er altså

som nevnt for deg før er ikke mitt nye program langt unna – 18. august starter vi på nytt program i STERKERE – du kan

*plagsomt sitat i fancy innpakning incoming* 🙂 Trenger du hjelp med treningen din? Sjekk ut STERKERE hvis du vil bli mer atletisk i kroppen og

Okei. Jeg begynner å lande programmeringen for høsten til STERKERE-gjengen og du kan mildt sagt si at jeg er gira. Etter en stund med ganske

Jeg har akkurat fullført en SOMA MOVE-økt på verandaen på hytta i Kragerø og nå feirer jeg med en hjemmelaget proteinsmoothieiskaffe (phu), beina høyt og

Mange lurer på hva som egentlig står på agendaen den kommende treningsmåneden, så her er en liten smakebit.  Dette er introvideoen jeg publiserer i forkant

Følte for å klinke til med et blogginnlegg! Sist jeg blogget skrev jeg om oppstarten vår i STERKERE i april, da med fokus på Athletic,

Det du trenger å vite om STERKERE etter påske – programmet for deg som vil bli sterkere, kjenne deg trygg på gymmet og bygge en atletisk fysikk!