Slik kan du trene hele kroppen med kun to hantler

Dette er en super økt når du er på reisefot altså, men spesielt også på travle dager der du er keen på å bare få unna dagens treningsøkt så enkelt og tankefritt som mulig. Her trener du hele kroppen, med ekstra fokus på bakside, skuldre og mage. I like!  I helgen startet jeg dagen med […]