7 effektive hjemmetreningsøkter du kan gjøre hjemme i jula

Som jeg nevnte i gårsdagens innlegg følger jeg i dag opp med treningsøkter du kan gjøre i jula? Du trenger ikke utstyr for å gjøre noen av de, og dette er økter jeg selv tyr til når jeg ikke har tilgang på treningssenter – og det skjer jo titt og ofte. Jeg liker å tenke at hele […]

VIDEO: Ferieøkta du kan gjøre hvor som helst, når som helst

I samarbeid med Carmex Denne treningsøkten er virkelig alt du trenger for å plante godfølelsen i kroppen, hvor som helst, når som helst! Hver runde tar deg drøye syv minutter, og ditt eget utgangspunkt, ønske og lyst bestemmer hvor mange runder du vil kjøre. Jeg eeelsket denne økta, om det er lov å si, haha, […]