Hvor mye må du egentlig trene for å få “resultater”?

.. det spørsmålet tror jeg mange stiller seg, spesielt om man følger litt ekstra med på de som gir jernet og viser det frem i sosiale medier. På sett og vis er jeg kanskje en av de, spesielt i de siste månedene, der jeg har vist frem store deler av treningen min, men samtidig er […]