Nok en aktiv drømmedag på treningstur

Nok en fin dag i paradis 😀 Startet dagen med en real løpeøkt på stranda med Stine, og wow, den satt i sikringsboksen. Litt rolig stretching og oppvarming, før vi kjørte intervaller på stranda. I sand – jeez. Hun kjørte en såkalt speed progression-økt der vi først løp 2 min x 4, deretter 1 min […]