Si hei til mars-utgaven av Det Nye ShapeUp!

Regner jo med at de fleste som klikker seg inn på denne bloggen er ganske så oppdatert på hjertebarnet mitt (vårt), ShapeUp<3 Når jeg kom på kontoret i går lå den nyeste utgaven og ventet på meg.

Alltid like stas å se det ferdige resultatet på print!

15_no_su_02_001

Det er Vegard Kleven som har tatt coverbildet 🙂 Håret er gjort av Eirik Thorsen, sminke av Julie Botnen og styling av… Meg faktisk, hehe. Modellen heter Maiken Skoie Brustad, en ShapeUp-sprekis som også er modell. Litt backstage-bilder hører jo med… 🙂

IMG_9483

IMG_9497

IMG_9519 IMG_9515

IMG_9512

_C9T5566

Ooogså litt fra treningsprogrammet da, som vi knipset hos Crossfit Oslo 🙂

IMG_9464 IMG_9457 IMG_9454 IMG_9467

I månedens utgave får du, som alltid, masse snadder 😀

  • Småspising er jo et tema for seg selv, men vet du egentlig om du småspiser nok?
  • Vi har tatt en skikkelig gjennomgang av baseøvelsene benkpress, markløft og knebøy, sammen med styrkeløfter Erle Engmark.
  • Jeg har skrevet en sak om hvordan du kan trene deg til bedre selvtillit. Det er SÅ mulig!
  • Vi viser deg hvordan du trener smartere…
  • OG vi har intervjuet superjenta Kristin Holte!
Foto: Rasmus Kongsøre
Foto: Rasmus Kongsøre
Foto: Rasmus Kongsøre
Foto: Rasmus Kongsøre
Foto: Rasmus Kongsøre
Foto: Rasmus Kongsøre

Digger bildene Rasmus har tatt av Kristin, måtte bare slenge de opp her også. Denne dama er så råå, og jeg er superstolt over at vi får lov til å fronte henne i ShapeUp 😀

I tillegg til alt smågodtet over er mars-utgaven stappfull av masse annet snadder.

Det er jo selvfølgelig ikke annet å gjøre enn å løpe å kjøpe månedens utgave! 😉

Flere
Artikkler