Førjulstid og festligheter = alkohol?

I ukas episode av Treningspodden snakker vi om trening og alkohol, og dets effekt på blant annet treningsresultatene våre. Vi gikk mange runder på om hvorvidt vi skulle lage en episode om det eller ei, men landet (åpenbart) på ja – mange har et ønske om å kombinere hverdag, trening og festligheter på best mulig […]

Mine 10 beste tips mot fyllesyke dagen derpå

  Jeg må si jeg er fornøyd med hvordan jeg har taklet “dagen derpå” de siste helgene. Som mange av dere vet var det viktig for meg å angripe festsesongen for hva det er verdt, virkelig nyte, men samtidig er jeg jo en friskus som ikke nødvendigvis digger å tilbringe heele dagen på sofaen. Aller mest […]