Tre enkle tips til å få i seg mer fisk – og hvordan du kan helgardere deg
Inneholder reklame ism. OmegaMed Extra Å få i meg bra næring gjennom maten jeg spiser har vært et fokus for meg i x antall år, som kanskje har vært litt ekstra tilstede nå som jeg er preggers. Det er liten tvil blant noen av oss om at fisk er sunt, og ifølge Helsedirektoratet bør vi […]
Hvilke kosttilskudd jeg sverger til, og hvorfor – ernæringseksperten svarer
Leserspørsmålet dere ser under fikk jeg fikk noen dager siden,og selv om jeg egentlig vegrer meg litt for å skrive altfor mye om dette med kosthold og tilskudd syns jeg allikevel det er på sin plass å dele noen erfaringer fra den siste tiden. Jeg har forhørt meg med ernæringsrådgiver, Maren Aasen, som jeg også […]