Derfor er det viktig å gjennomføre det du er redd for

Okei, redd er kanskje å ta i litt.. men du vet de tingene du kjenner i kroppen at du har litt lyst til å gjøre, men som du ikke helt tør? Og dermed, dessverre, ender opp med å droppe i 9 av 10 tilfeller? Tro meg, jeg har vært, og er til dels fortsatt, en […]

VIDEO: Hinderløpstrening, CrossFit, grepsstyrke og Treningspodden – hva skjer?!

Woop, woop – ny søndag, ny vlogg? Denne uka er hinderløpstrening på agendaen, både fordi jeg skal delta i X-Run førstkommende lørdag, men også fordi en leser stilte meg spørsmål “hvordan trene til hinderløp”. Da syns jeg det passet sabla bra å spørre de som er eksperter på feltet, spesielt ettersom de samme menneskene tilbringer […]