Treningsøkt i finværet – spurt og kjernetrening

Dagens #treningstirsdag blir rett og slett dagens treningsøkt i bloggformat. Jeg hadde egentlig en video og greier på lager, fra en styrkeøkt jeg gjorde forrige uke, meen.. tror dere ikke jeg glemte igjen laderen min på jobben?! Har ingen hjemme, og mannen er borte, så da må jeg pent la videoen vente til i morgen, […]

VIDEO: En kjappis på hyttegulvet

… en treningsøkt altså! Jeg tenker meg det er mange som er bortreist denne uken, uten tilgang på sitt vante treningsutstyr. Derfor har jeg i dagens #treningstirsdag satt sammen et par økter med sklimatter, som like gjerne kan kjøres med et par ullsokker, kluter, you name it. Det viktigste er at de sklir bra på […]