Jeg publiserte ukas vlogg i går, søndag, men det ble såpass sent at jeg tenkte jeg kunne vente til i dag med å blogge om den.

Forhåpentligvis var de fleste av dere i seng til 23.45 i går?

Ukas vlogg viser litt av min egentrening akkurat nå, som jeg fikk spørsmål om fra en leser for en liten tid tilbake.

– Jeg vil fortsette å ha fokus på å bli sterkere.

– Lenge har jeg kjørt to til tre helkroppsøkter i uken, men nå har jeg endret det til to overkropp, to underkropp. Mest for variasjonens skyld?

– Videre har jeg lagt inn noe mer eksplosiv trening, både fordi jeg ønsker å skape litt mer snert i kroppen, men også fordi det passer godt overens med årstiden vi er inne i.

– SOMA MOVE er et fast inventar, fordi det gir meg bevegelighetstreningen jeg sårt trenger, i tillegg til kondisjon, koordinasjon, balanse og styrke med egen kroppsvekt. Et godt supplement til den andre treningen min.

Fyr løs med spørsmål om du har noen❤ Neste ukes vlogg mekker jeg her på Kypros, så hyl ut om du har noen innspill til hva du kunne tenke deg å se.

God mandag, fine du?