Treningsuka som gikk – uke 20

Håper du har hatt en fin uke! Jeg har fått til gode økter, glad for det – aller mest krutt bruker jeg på onlineøktene mine – alt annet er bonus. Koser meg med det, og prøver å ta litt styrke og litt løp når det passer. Liker’e! MANDAG  Hviledag  TIRSDAG Trening etter fødsel-økt og en […]

Treningsuka som gikk – uke 19

Bedre sent enn aldri!! Har virkelig ambisjoner om å fortsette å dele treningsukene mine, aller mest fordi jeg selv syns det er fint å kunne se tilbake på. Innimellom glipper det, men gjør så godt jeg kan, haha. Her er forrige ukes trenings ? Mandag  Digital trening med onlingegjengen, 30 min, samt litt styrke i […]

Treningsuka som gikk – uke 18

God søndag, babes ? Deler treningsuka som gikk, i håp om at den kan inspirere flere ? MANDAG 30 min økt med Facebook-gjengen min?? TIRSDAG  Trening etter fødsel-økt med en annen gruppe på Face – kjører to denne mnd ? Deretter lit styrke i kjelleren, som besto av; Hip thrust 8-10 reps x 4 Pull […]