Fokus på form i førjulstiden – er det vits?
November er igang, og med det aner vi desember i det fjerne, samt nisser, gløgg, pepperkaker og KOS med stor k. Nå skal det koses! Jeg er 100% med på det, men er samtidig en forkjemper for å holde treningen godt igang, ikke bare fordi kroppen da tolererer kosen bedre (ikke bare det, den fueler, […]
Dette er STERKERE i oktober!
I skrivende stund hamrer jeg løs på tastaturet, idet jeg legger inn programmeringen for oktober i STERKERE-appen min. Dette er altså min helt egen app (ja, jeg er ganske stoka på akkurat det og trokke´det går over med det første) for nettopp styrketrening, og ikke minst treningsprogrammet jeg selv følger til punkt og prikke. Aldri […]
Status på livet
Hey babes, er alt vel? Her i heimen går det i ett, men på den gode måten. Hadde aldri trodd denne dagen skulle komme, men oppussingen nærmer seg ferdig. Mureren la siste hånd på peisen i dag, så nå er en welcome to my crib-video på tubben nærmere enn du tror. Vet du ikke tror […]
STERKERE i september – her er planen
September banker på døra, og det samme gjør mitt nye treningsprogram! Meld deg på til STERKERE her. Eller, mitt og en del andre sitt – jeg følger (naturligvis) min egen programmering, som leveres gjennom en app ved navn STERKERE. Som medlem får du all treningen din levert i appen, uke for uke, i tillegg til […]
Status på yoga-livet
Heisann hoppsann fra yogaland! I skrivende stund ser jeg utover det greske (?) hav, det er snaue 30 grader i lufta og livet er fint. Jeg er på yogareise med poddekollega Silje Thorstensen, noe som er en særs spennende og ny opplevelse for meg. Vi gjør yoga to ganger om dagen, gjerne 1,5 time på […]
Sommerrigg, sommerplaner og sommerfuuugler
Hei! Jeg skriver rett og slett et aldri så lite blogginnlegg jeg – DET var lenge siden sist, gitt. I takt med at Instagram og resten av gjengen har tatt over er det liksom ikke rom for blogging lenger.. men noen ganger er det digg å bare lese en tekst, er du ikke enig? I […]
Er du klar for STERKERE Summeredition?
STERKERE er, som mange av dere vet, styrketreningsprogrammet jeg selv programmerer og følger, sammen med en god gjeng i vår helt egen app. Hver uke leveres det tre styrkeøkter, samt frivillige finishere og bonusøkter, der summen av det hele utgjør det du trenger for å ha en sterk treningsuke – på dine premisser. Påmelding her. […]
Ny nettside!
Dette er stas, folkens! Ble overrasket over hvor lang tid det tok å bli fornøyd, men NÅ føler jeg at vi er der. Målet var å samle alle mine tjenester og fagområder på ett sted, samt bruke Piaseeberg.no til noe mer enn bare blogg. Misforstå meg rett, elsker bloggen og skal fortsette å bruke den, […]
DET VIKTIGSTE TIL SOVEROMMET!
.. det er god solskjerming. Utover det åpenbare selvfølgelig, som en god seng, digg sengetøy osv. Men å stenge lyset ute er alfa omega for meg, spesielt på sommeren, men for min del, hele året. I tillegg vet vi jo at det er en av de viktigste tingene som må være på plass for å få […]
Ny Vlog
Dette var sykt!!! I går var jeg med på mitt første fysiske treningsevent på gudene vet hvor lenge, det var så gøøøy!!???????????? Takk til @satsnorge som ville ha meg på besøk, og til de spreke deltakerne som minnet meg på hvor sjukt heldig jeg er som har den jobben jeg har! Gleder meg til å nyte det […]
