Aaah.

Jeg kommer aldri til å hate på meg sjæl for å ha nytt god mat jeg ass, men shit, i år var jeg ikke langt unna. Middag, dessert, julekos, familie og pakker må være det beste som finnes!

Anyhow, kort, konsist og to the point;

I jula tenkte jeg å poste en minitreningsøkt hver eneste dag. Jeg syns det er gøy å blogge om, og forhåpentligvis gir det noe til de som klikker seg inn her 🙂

I morgen utfordrer jeg oss (og alle de som måtte ønske å bevege seg litt i jula) til å gjøre noe utendørs. Løp, gå, hopp, whatever. Bare sørg for å gi kroppen litt dagslys. I tillegg kan du gjøre…

10 knebøy

10 hoppende utfall

10 pushups

x 3. Enkelt og greit.

Er du med? Isåfall, bestem deg nå. Mest sannsynlig taper du diskusjonen når du ligger langflat i sofakroken i morgen 😉