Et par sko og seks tips som gjør det lett(ere) å være hverdagsaktiv i vinter

Reklame ism. ECCO Jeg vet ikke med dere, men min sportygarderobe blir utfordret ved hvert eneste sesongskift, spesielt når jeg fortsetter å prøve å holde på den smude komboen mellom sportypraktisk og decent looking. Det blir stadig enklere med merker som fokuserer på begge deler, deriblant skomerket ECCO og deres fantastiske høst- og vintersko. Jeg […]

Fem tips til å komme i gang med høstens treningsrutiner

Jeg har inntrykk av at mange er tilbake til hverdagen igjen i dag – med blandede følelser. Det er alltid litt hardt og brutalt de første dagene, men som alltid går det seg til, og plutselig gleder man seg til kjølige høstkvelder, innevær og tempo på jobb og i hverdagen. Jeg tenker ihvertfall sånn, og […]

Mitt beste verktøy mot hverdagsstress og indre uro

I samarbeid med SWIX Egentlig litt merkelig igrunn, men det er akkurat som om min forkjærlighet for utendørstrening blir vekket litt ekstra til live så fort høsten melder seg. Tur- og treningsgleden i skog og mark denne høsten har blitt forsterket av et samarbeid med SWIX, som jeg gleder meg til å dele med dere […]

5 tips – slik aktiviserer du feriegiret

Her er de fem tingene jeg har tydd til de siste årene for å kickstarte høsten, og som for min del funker gang på gang på gang. På tide å aktivisere feriegiret! Jeg er ganske rund i kantene når jeg preker om fysisk og mental trening, helse og kosthold, både fordi jeg mener en positiv tilnærming […]