Treningsferien du drømmer om

Reklame for egen treningsreise I skrivende stund sendte jeg akkurat over utkast på timeplanen til min og Maren sin treningsreise til høsten, og kjente jeg ble megagira bare av tanken. Ikke lenge igjen! Vi reiser 23. august og blir borte i syv fantasstiske dager. Vi reiser til Kypros, og det som etter min mening er […]

Ny vlogg er live! Treningsreise til Kypros, og hvordan justere trening etter livet

Hei fininger, Popper innom for andre gang i dag for å let you know at ukas vlogg er live ? Dere får bli med på treningsreisen vi hadde til Kypros, og jeg snakker litt om hvordan jeg justerer treningen min etter dagsform, totalbelastning, livssituasjon osv. Du får bli med på en overkroppsøkt på gymet, se litt av […]

Datoen for neste treningsreise er spikret!

Reklame for egen treningsreise Endelig har vi spikret datoene får vårens treningsreise, altså i 2018. Det blir 20- 27. april 2018, på fantastiske Sunwing Sandy Bay Beach på Kypros. Dette er det samme hotellet jeg var på når jeg var instruktør på VING sin treningscamp, og elsket absolutt alt ved det. Fantastisk buffet, stort, super strand, digg […]

VIDEO: En bootcamp-økt med fokus på bakside lår, rumpe og rygg

I dag er det tirsdag, og det betyr jo også treningstirsdag her på bloggen. Egentlig er jo hver dag en treningstirsdag her inne på bloggen da, sånn mer eller mindre, men som regel deler jeg en spesifikk økt, tips om en øvelse, skriver om et konkret tema eller liknende på disse dagene. I dag er […]