Tre enkle tips til å få i seg mer fisk – og hvordan du kan helgardere deg
Inneholder reklame ism. OmegaMed Extra Å få i meg bra næring gjennom maten jeg spiser har vært et fokus for meg i x antall år, som kanskje har vært litt ekstra tilstede nå som jeg er preggers. Det er liten tvil blant noen av oss om at fisk er sunt, og ifølge Helsedirektoratet bør vi […]
Mine tanker om vitaminer og kosttilskudd som gravid
Inneholder reklame ism. OmegaMed Extra Hei dere, og god søndag❤️ Kosthold som gravid er jo en historie for seg selv, og er noe jeg egentlig ikke snakker så mye om, bare fordi.. det hele kan gjøres ganske så avansert og sammensatt, men også ganske enkelt. For noen uker siden lagde vi en episode av Treningspodden […]
Når man ikke spiser så mye fisk som kroppen trenger
Reklame ism. OmegaMed Extra Hei dere, og god mandag!? Jeg kickstarter uka med litt kosttilskudd-snakk, og begynner med det jeg syns er viktigst av alt; omega 3 og D-vitamin. Det er mange ulike grunner til at jeg velger å ta omega 3 hver dag, der den viktigste av de er at jeg rett og slett […]
