Det viktigste verktøyet for best mulig søvn
Reklame ism. Jensen Beds .. spør du meg ihvertfall da, klok av skade ? I ukas vlogg setter jeg fokus på hvile, restitusjon og ikke minst søvn, og ble veldig glad over så mange gode tilbakemeldinger? Det er som en leser kommenterte, vi er ikke alltid flinke nok til å fokusere på hvor viktig det er […]
VLOGG #43 – Om det som gir fremgang på trening uten å trene
Vloggen inneholder reklame i samarbeid med Jensen Beds Først og fremst må jeg jo starte med å beklage at denne vloggen kommer et dag for seint. Men vet du.. denne helgen var jeg så sliten, fortsatt småsjuk etter uka som hadde gått og fullstendig utlada. Jeg kjente at jeg trengte å koble helt av, blant […]
Hva er viktigst – søvn eller trening?
Dette er et spørsmål jeg ofte får, og som jeg selv filosoferer over fra tid til annen. Eller, det vil si, jeg ergrer meg over at jeg kanskje prioriterer litt feil, litt for ofte. For om jeg skulle gitt deg kun et eneste svar, kort og godt, så ville det vært enkelt: søvn er viktigst. […]
