En fiks, ferdig trappeløpøkt du bør teste
Som jeg instablogget i dag.. trappeintervaller, learning to love it! Heldigvis har jeg fått med meg en partner in crime, som av en eller annen merkelig grunn gladelig løper intervaller med meg en gang i uken – I like it! Jeg skal ærlig innrømme at denne konkurransen har motivert meg til å sette inn et […]
En kondisøkt og en styrkeøkt du kan teste – you choose!
Denne økten kjørte jeg i forrige uke, og husker fortsatt den nydelige følelsen av å rusle hjem med solbrune(røde) kinn, en passe sliten kropp og endorfiner til tusen. Denne økten passer bra på de dagene du er keen på å bevege deg, men ikke slite ut kroppen totalt. Oppvarming Kan være å gå, gogge eller […]
En ny utfordring – kan du slå tiden min?
//Annonse Ikke før man er ferdig med den ene utfordringen, Wings for Life Selfie Run, så hopper man visst videre til neste. Dere har kanskje sjekket ut Instagrammen min? Endelig kan jeg hyle ut om eventet som jeg blogget noe hemmelighetsfullt om i forrige uke. For noen uker siden ble jeg nemlig spurt om […]
