Treningsuka som gikk – uke 17

Hei babes? Sjekker innom som vanlig hver lørdag med treningsuka som har gått – den har vært helt ok ? Vi er fortsatt til fjells, og troooor dere ikke jeg endelig fikk sendt inn manuset til boka – deadline var jo 23. april, men sendte avgårde på kvelden 22. Nydelig! Nå starter riktignok jobben med å kutte ned da, og fordi jeg er en rakker på å skrive for mye og for, tja.. avansert.. så er den jobben ganske omfattende, den å, hehe. MEN, one step closer. Boken vil være tilgjengelig for salg i august/september hvis alt går etter planen – woho! 

Slenger ved noen bilder fra fjellkos, og sender digitale klemmer til dere alle?

SØNDAG 

Gå- og løpetur med vogna. Digg å løpe i skogen igjen!! ?

MANDAG 

Treningsfri. 

21.04 TIRSDAG 

1 times gåtur med vogna, og deretter en egenvektsøkt på terrassen på hytta?

100 knebøy

80 utfall

60 sit up

40 push up

20 burpees

—> og tilbake 

ONSDAG 

Drøy mil på ski. 

TORSDAG

En drøy mil på ski, etterfulgt av SOMA MOVE på kvelden ?

FREDAG

Treningsfri.

LØRDAG 

I dag blir det nok en ny skitur. Klør litt i kroppen etter styrketrening, men det ser ut til å bli en så fin dag til fjells at noe annet enn skitur er uaktuelt. Må nyte det mens jeg kan ?Kvelden i går ble tilbrakt på sofaen med  pærra på skjermen og loads av godteri, så forventer bra trøkk i skisporet i dag?

Flere
Artikkler