Veien til hjemmegym, del 4: Noe av det viktigste utstyret i et hjemmegym

Reklame ism. Technogym Hei folkens, og god onsdag? Som dere vet fikk jeg ordnet meg treningsrom hjemme i kjelleren for litt over et år siden (shit man, tiden flyr), og for hver eneste måned som går blir jeg mer og mer takknemlig for at jeg gjorde nettopp det. Hjemmetrening har, logisk nok, blitt tatt til […]

Treningsuka som gikk – uke 23

Hei, dere ❤️ Sitter i skrivende stund på vei hjem fra Geilo og #shapeupweekend2019, og har endelig tid og overskudd til å oppdatere fine blekka. Det har gått i ett i helgen, som seg hør og bør, og å levere til deltakerene, samt være tilstede på det man faktisk er så heldig å få være […]

Ny vlogg! Hvor usunt er egenlig kebab? + fullkroppsøkt med to hantler

Hei fine folk, Popper innom for å dele ukas vlogg med dere – hope you like it! Jeg skulle egentlig trene i dag tidlig, men jobblivet skjedde og her sitter jeg enda. Makan. Jeg har blant annet dratt i gang et treningevent her i Drammen, 14. juni på CrossFit Fønix, og allerede har halvparten av […]

Oppskrift på hjemmelaget, sunn kebab – er det mulig?

Som dere får se i morgendagens vlogg gikk jeg på en kebabsmell i forrige uke, men fulgte opp med en sunnere variant dagen etter – den får dere oppskrift på her. Inspirasjonen hentet jeg på denne nettsiden, og fulgte oppskriften mer eller mindre til punkt og prikke – med unntak av krydderet. Resultatet ble et […]

En raus søndag og treningsuka som gikk

Noen av dere fikk kanskje med dere at jeg var i bryllup i går, til verdens fineste brudepar, noe både jeg og mannen har kjent litt på i dag? Jeg drakk riktignok ikke en dråpe alkohol, sjåfør ftw, men kjente allikevel den sene kvelden på kropp og sinn i dag. Kort oppsummert så sov og […]