En crossfitøkt på film og mitt kommende treningsrom

Som dere fikk med dere hadde jeg jålete besøk fra Oslo tidligere i uken, der vi, som alltid, tok en tur på trening. En av mange fordeler med jobben min må være at møter ofte skjer i kombinasjon med trening, hehe. Nå er jo Bastian en kompis også da, så her var det mange fluer […]

Søndagsjobbing på sitt beste

Ah – kongedag! Kom hjem for en liten time siden, og etter en kjapp dusj og litt jobbing (hovedsakelig mailsvaring, liker ikke følelsen av at det henger over meg, og liker ihvertfall ikke følelsen av å “ha folk i postkassa mi” som ikke har fått svar, hehe). Grunnen til at det måtte gjøres var pga. […]

Bli med på gratis og lavterskel crossfitmoro

Førstkommende søndag har jeg gledet meg lenge til! Sammen med Mylna Sport og Crossfit Fønix drar nemlig jeg og resten av NOR Active i gang en treningssøndag, litt utenom det vanlige. Vi har nemlig invitert så mange crossfitboxer vi klarer til å være med å konkurrere om en Airdyne AD8 – hver box stiller med […]

Busy bee, crossfitøkt og matmandagbommert

Asså. Noen dager løper rett og slett fra en. Beiner avgårde i full spurt, fra morgen til kveld, og man kan ikke gjøre annet enn å danse med så godt det lar seg gjøre. I dag har vært en sånn dag. Misforstå meg rett, den har vært toppers – jeg og mannen kjørte fra fjellet […]

En crossfit-økt for alle nivåer – Styrke og puls unnagjort på èn time

I går kjørte jeg treningsøkten min hos herlige Crossfit Fønix i Drammen – takk for meg folkens! Jeg syns gårsdagens økt var helt super, og bestemte meg i ren etter-treningsrus for at dette måtte bli dagens #treningstirsdag. Rett og slett en god, gammeldags crossfitøkt, en versjon for rookies, aka. en skalert variant, og en versjon […]