Kommer sunt hår innenifra eller utenifra?

I samarbeid med Hendrix Hair Drammen Jeg lever tilnærmet så sunt og bra jeg kan, og tør dermed påstå at jeg optimaliserer de genene jeg har fått utdelt, også når det kommer til hår. Etter å ha kommet godt ut i dette prosjektet tør jeg påstå at sistnevnte er mest riktig ass, ihvertfall i mitt […]

Ekspertene som hjelper deg med å finne riktig sports-BH

I samarbeid med Kari Traa Forrige uke var jo både jeg og Silje fra podden med på et lanseringsevent for den nye sportsBH-kolleksjonen til Kari Traa. Les mer om lanseringsfesten vi hadde HER. I og med at de sponser Treningspodden om dagen er vi så heldige å ha fått mye innsikt i hvordan de har jobbet for […]

Dette mener Lasse Tufte om Kayla Itsines-treningen

Hei babes, og god onsdag 🙂 Som jeg skrev for noen dager siden er det på tide å rulle opp Kayla-prosjektet. For noen dager siden sendte jeg programmet til egenvektstrening-kongen Lasse Tufte, som blant annet har skrevet boken Calisthenics med Lasse Tufte. Jeg var selv modell i boka (ref min fantastiske knebøy i høyre hjørne […]

Dette mener Silje Mariela om Kayla Itsines-treningen

Heey! Kayla Itsines-prosjektet fortsetter! Som jeg har nevnt for dere tidligere er jeg i full gang med å teste noe av treningen til “bikinibody”-dronning Kayla Itsines.  For tiden kombinerer jeg øktene hennes med bittelitt tung styrketrening, skitrening og litt crossfit i ny og ne, for å kunne danne meg et godt bilde av treningen, og […]