Ny vlogg!
Bli med på fotoshoot hjemme i heimen, og forhåpentligvis begynnelsen på noe stort ? Setter stor pris på alle likes, at du abonnerer, og ikke minst kommentarer ? God søndag?
Treningsuka som gikk – uke 8
SØNDAG Treninsfri MANDAG Treningsfri TIRSDAG 30 min Sterk uten utstyr livetrening ONSDAG SOMA MOVE TORSDAG 50 min med Sterk uten utstyr-gjengen? FREDAG A1) Benkpress 12 reps x 4 A2) Pendlay row 12 reps x 4 B1) Smale push ups mellom kettlebells 12 reps x 4 B2) Roing 14 reps x 4 AMRAP 15 min 20 […]
Ny vlogg! Jeg tester hjemmetrening med YT-stjerne Pamela Reif
Hey babes, Popper innom for å dele en ny video med dere – hope you like it ? Jeg har hatt en lang dag med fotoshoot her hjemme, og nå skal jeg hvert øyeblikk ha livetrening. Går i ett, si’ ?? I kveld blir det litt ekstra digg å lande i senga, kjenner jeg.. Kos […]
På tide med ny online-gruppe – bli med å trene med meg i mars – MED (litt) utstyr!
Egenreklame – onlinetrening Kickstarter denne uka med å «lansere» en ny treningsgruppe i mars – gleder meg!! Denne måneden blir det et helt nytt konsept, både etter ønske fra dere, men også fordi jeg har innmari lyst til å teste det ut selv – Sterk MED utstyr! Påmelding: For å melde deg på betaler du […]
Ny vlogg! Tester formen på CrossFit..
Hei babes, Ny video i dag! Usikker på om jeg har nevnt det, men jeg har lyst til å lage flere videoer på YouTube fremover, syns det er så moro! Satser på en ila. uka, onsdager kanskje, også en hver søndag morgen – syns det er en fin greie å våkne opp til, og en […]
Treningsuka som gikk – uke 7
SØNDAG A1) Frog stance deadlift 8-10 reps x 3 A2) Elevert Split squat 10 reps x 3 B1) Hip thrust 10 reps x 3 B2) Elevert neieutfall 16-20 reps x 3 Hvert 10 min x 2; 250 m ro 12 db front squat 10 devil press 12 db front squat 250 m ro MANDAG SOMA […]
Endelig fikk jeg laget bildevegg! Resultat + rabattkode
Reklame ism. Fotoknudsen Å lage en bildevegg med alle de fine bildene jeg har på kamerarullen har stått på to do-lista, typ, forever, og endelig fikk jeg ut finger´n! Yeey ? Vi har mange fine bilder her i huset, men så altfor lite av oss og de vi er glade i. Tror det er mye […]
Ny vlogg! Har jeg endelig knekt middagskoden?
Hei, igjen – ny vlogg! Jeg prøver å øke til to videoer i uka om dagen, syns jo det er SÅ gøy med YouTube – håper dere syns det samme, haha. Lurer på en ting.. har dere også småkresne kjærester når det kommer til sunnifiserte middager..? Eller, jeg mener han er kresen, han mener jeg […]
Ny vlogg! Feilfri matuke gone wrong..
Noen dager på etterkudd, men deler siste vlogg her inne – like, subscribe osv <3 Setter SÅ stor pris på det!
Krokken er tilbake og treningsuka som gikk – uke 6
Det har vært en digg treningsuke, dog relativt lite hverdagsaktivitet – sånn ære når det er bikkjekaldt ute, man jobber hjemme osv, osv. Korona ass ? Dette er kanskje oversharing, men for noen uker siden fikk jeg tilbake krokken å, les, mensen. Har det altså for andre gang nå, siden graviditet, fødsel osv, og altså.. jeg […]
