Når du kunne ønske du var som Vegard Harm

Inneholder promotering av eventer Ikke den typiske overskriften i dag, hehe – jeg kom til å tenke på det når jeg lå på sofaen her om dagen, og scrollet meningsløst gjennom sosiale medier slik vi alle gjør fra tid til annen. På snapchat stopper jeg alltid innom Famousharm, som Vegard kaller seg der, og i […]

Fridagen som ikke er en fridag

Jeg vet ikke med deg, men formen min er ikke heeelt på topp i dag, hehe. 17. mai er en festdag uten like “der jeg kommer fra”, og det er ingenting å stikke under en stol at jeg kjenner gårsdagen i kroppen. Når det er sagt var det, som alltid, verdens fineste dag, og selv om […]

Mine 10 beste tips mot fyllesyke dagen derpå

  Jeg må si jeg er fornøyd med hvordan jeg har taklet “dagen derpå” de siste helgene. Som mange av dere vet var det viktig for meg å angripe festsesongen for hva det er verdt, virkelig nyte, men samtidig er jeg jo en friskus som ikke nødvendigvis digger å tilbringe heele dagen på sofaen. Aller mest […]

Når julebordssesongen kommer i veien for gode rutiner

Julebordssesongen er festfylt for de fleste av oss, med masse god drikke, mat og snacks. Denne tiden på året minner meg alltid om de dagene, årene, jeg “stresset” med all julefestingen, da jeg følte det ødela for den “gode flowen” jeg var inne i, med mye trening, sporty søndager og et bra kosthold. Enkelt forklart, […]

Når folk tror du bare spiser egg og brokkoli

… fra matbokser. I skrivende stund er det lørdag formiddag, og hvert øyeblikk skal jeg pakke bort alt som heter sosiale medier og bare nyte fine folk, en forrykende fest, og det faktum at to fantastiske mennesker gifter seg. Frankrike leverer som bare det, og jeg kunne ikke kost meg mer! Men før jeg hopper […]

Jålete helg og lansering av nettserie på Sporten.com

I går lanserte Sporten.com en ny nettserie der jeg har bidratt litt her og der. Stephan Kjerstad, “tjukkasen” som skal bli kjekkas, har møtt mange ulike treningsprofiler, fagfolk og idrettsutøvere, på sin vei mot å prøve å bli en sunnere versjon av seg selv. Her snakker vi om en fyr som mer eller mindre har latt […]