BLOGG og artikler
Hvordan klare sin første push up, chin up og pull up
Som jeg skrev i går er jeg i skrivende stund på vei til Marbella. I går fikk jeg også vite at boken min har laangt
En siste (sommer)ferie og høstens treningseventer
Har jo nevnt det for en del av dere, men en god ting kan ikke nevnes for ofte; i morgen stikker jeg til Marbella –
Fem tips til å komme i gang med høstens treningsrutiner
Jeg har inntrykk av at mange er tilbake til hverdagen igjen i dag – med blandede følelser. Det er alltid litt hardt og brutalt de
Champagnelunsj og treningsuka som gikk – uke 31
I går sto champagnelunsj på agendaen, i anledning storebroren min sin bursdag. De hadde virkelig stelt i stand der hjemme, og jeg kunne ikke tenke
Menneskets beste venn
Noe jeg liker eenda bedre enn å starte dagen med en morgentur, det er å få starte den sammen med denne superjenta. Familiehunden vår Ica
Fullkroppsprogrammer eller splittprogram – hva er best når målet er å bli sterkere og mer definert?
Det kommer an på utgangspunktet. En nybegynner trenger mindre belastning i løpet av f.eks en treningsuke enn en viderekommen. Jo bedre trent du er, jo
Tips til ekstra giv når du løper intervaller alene, og årets sprekeste TV-helg
Haha, vel, det er vel en overdrivelse, om så en liten en; denne helgen er det nemlig CrossFit Games 2018, der verdens beste CF-utøvere konkurrerer
Ferieknekken?
Hei, fine folk? I dag var planen å skrive avgårde et sterkt motiverende råtass-innlegg til dere alle, om hvor deilig det er at ferien er
Hvil i fred
For noen timer siden fikk jeg vite at Vibeke Skofterud har gått bort. Når jeg fikk beskjeden av kjæresten min var jeg på tur i
