Treningsuka som gikk – uke 36
Hei fininger? Jeg befinner meg i skrivende stund på bakrommet på Sis Sportssenter i Stavanger, der vi gjennomfører ShapeUp Convention. Jeg har hittil hatt intro, oppvarming, to treningstimer og et foredrag, så har jeg igjen en bootcamp, også er vi i mål, gitt. Hei, hvor det går, hehe. Jeg skal løpe videre, men ville dele […]
Jeg trener en gjeng med gamere – første episode er live!
Reklame ism. YT Dere husker kanskje at jeg skrev om et prosjekt jeg gjør sammen med YT, der jeg bidrar som trener for å hjelpe en gjeng e-sport-utøvere i bedre form? Vel, nå er første episode ute, og jeg kan ikke si annet enn at dette er stas! Selv om det kanskje ikke ser så […]
God Morgen Norge-visitt og lunsj med kvalitet!
I dag startet dagen gryytidlig, nærmere bestemt 05.45. Jeg skulle møte opp i studio til God Morgen Norge kl 07.30, og dermed er det opp og nikke grytidlig for å toge seg innover til storbyen. Godt når man først har kommet seg opp og i gang, og etter en kopp kaffe, en grønn drink og […]
Burde man trene så mye/så tungt/så hardt når man er gravid?
Shit man – lurer på hvor mange ganger jeg har fått det spørsmålet? Ikke på en slem måte, men heller sånn.. av nysgjerrighet. Og jeg skjønner de godt, for jeg har lurt på det samme selv – men jo lengre jeg kommer i dette svangerskapet, jo tryggere blir jeg på at det jeg gjør er […]
«Fastfood» gjort riktig – 2 idiotenkle middagsoppskrifter
Reklame ism. Prior Heads up, før jeg kommer til det vi alle elsker – the food! I dag deler jeg mine favorittoppskrifter med Prior sine kjøttboller og karbonader, og hvis du gjør det samme på Prior sin Facebook-side her vil du være med i trekningen av gavekort på 1000 kr – anbefales!?? Sjekk ut konkurransen […]
Treningsuka som gikk – uke 35
Hello, fintfolk ? Ganske moost i dag, etter en drøy uke på farta, men popper innom for å dele treningsuka som gikk. Kommer sterkere tilbake i morgen ? Søndag Hviledag. Mandag A) Knebøy 6-10 reps x 4 (økte i vekter for hvert sett og gikk ned på antall reps) B) Good morning 12 reps x […]
Økta som gjør det gøy å trene kondisjon på egenhånd
Hei dere, Sitter på flyplassen på Kypros i skrivende stund, og når vi lander i Gardemoen blir det strake veien til Tromsø. Der lander jeg sent i kveld, og i morgen er det klart for årets første ShapeUp Convention – det gledes!? Blir jo ikke feil å komme hjem heller, og tro meg, når jeg […]
Det koster mer enn det ser ut som – preggoupdate uke 28 og 29
Nye uker har gått, og jeg er enda litt mer gravid, om det er lov å si, haha. I dag er jeg 29+2 dager på vei, og ettersom forrige update var fra uke 27 slår jeg like godt sammen uke 28 og 29. 72% av graviditeten er nå fullført, og jeg har bare 78 dager […]
Alle som bruker sparkesykler er latsabber
.. kan det virke som om noen tror jeg mener etter å ha hørt ukas episode av Treningspodden, nr. 160 ? Og for all del, kan godt være det fremstår slik i episoden også, I don’t remember, men det er altså ikke slik at jeg hater på alle som benytter seg av sparkesykler✌? Men.. .. at […]
ShapeUp Convention 2019 – her er greia
Hei fininger, Dagen har gått i ett (les; til å trene jentene, sove på solsenga, spise, sove på rommet, så trene jentene igjen, så spise middag), så bloggen måtte vente heelt til nå, hehe. Klokka nærmer seg midnatt her, så på tide å få seg enda litt mer søvn – det er en ting jeg […]
