Fiks, ferdig treningsøkt; AMRAP på 20 minutter
I månedens ShapeUp har jeg og Silje, som vanlig, satt sammen en treningsøkt du kan gjøre med en partner, som definitivt vil gi både deg og kompisen din en real økt. Jeg elsker denne økta fordi den er effektiv og bruker store deler av kroppen hele veien. I tillegg gjør den at man kan trene […]
Sunn fast food i en fei ?
Velkommen til dagens #matmandag? Som jeg nevnte i går har jeg i det siste hatt et kosthold som er litt på bætur til meg å være. Skippe frokost, lunsjer på farta, supercravings når jeg kommer hjem, bryllup, fest og vin i Frankrike, pizza og annen rask mat i farta, to, tre proteinbarer i løpet av […]
En trist avskjed med halve Treningspodden og update på livet uten postkasse
Inneholder reklame ism. e-Boks – postkasse på internett Utrolig godt å være hjemme, selv om gjennomføringen av ShapeUp Convention i Trondheim gikk over all forventning. SÅ mye bra folk, og det hele fikk meg til å glede meg enda mer til Bergen, som skjer til helgen. Men ah, det var trist å se adjø til […]
VLOGG #36 – 7 Rumpeøvelser, bryllup i Frankrike og #smallactsoflove
Ukas vlogg inneholder reklame ism. Love Beauty And Planet Ny søndag, ny vlogg – yeey! Klapp på skulderen til meg, som nok en gang har vloggen klar fra tidlig på morgenen. Det liker jeg! I ukas får dere blant annet bli med på bryllup i Frankrike, og som dere ser ble det en litt annen […]
Treningsuka som gikk og ShapeUp Convention i Trondheim
Hei, fininger. Denne treningsuka er ikke stort å skryte av – jeg kom hjem fra Frankrike på mandag, og stakk på trening på tirsdag. Merket allerede da at noe var funky, og gav kroppen tid til å hvile. Forkjølelsen slo til for fullt på torsdag og fredag, og dermed har det blitt treningsfri, med unntak […]
The show must go on
Jobben og arbeidshverdagen min er virkelig en fryd 99,9% av tiden, og jeg elsker den friheten det er å kunne styre tiden sin akkurat som man vil. Vel, nesten ihvertfall. De siste dagene har jeg brygget på en hissig forkjølelse, som selvfølgelig slo ut i full blomst etter gårsdagens treningsøkt på Reebok-event (at jeg aldri […]
Bilder som får deg til å skjønne hvor sjuk du er i huet
Okei, sorry for den brutale overskriften – men det var seriøst det som fór igjennom hodet mitt når jeg klikket på lenken som mannen hadde sendt meg på Facebook, og som viste meg bildene jeg gjengir i dette innlegget. Det er nok mye mulig at jeg tilbringer mer tid på telefonen og data enn gjennomsnittet, […]
Produktene som gir både deg og planeten vår en god følelse
Reklame ism. Love Beauty And Planet – hår- og hudpleieprodukter Jo mer jeg ser etter det, jo mer ser jeg at det er aktører som forsøker å ta del i det å være snillere med miljøet vårt, samtidig som de utvikler produkter og tjenester som folk vil ha. Skjønnhetsserien Love Beauty And Planet er en […]
En jobbhøst til å bli glad av
Hei fintfolk, og god tirsdag? Sorry at det ikke ble noe blogginnlegg i går. Vi var på reisefot heele dagen, fra 08 til 21.30 – vi måtte mellomlande på veien, og når destinasjonen i tillegg var et lite stykke unna flyplassen, så ja.. da tar ting tid? Nå er jeg hjemme, og her skal jeg […]
VLOGG #35 – Fotoshoot til boka, miljøsvin(n) og fullkroppsøkt
Hei dere, og god søndag. Som lovet er jeg i gang igjen med vlogging fra og med I DAG! Så fornøyd med at jeg i dag har klart å faktisk ha den klar til søndag morgen, noe jeg har planer om å fortsette med. Kommenter gjerne på dette innlegget med hva du syns er morsomst […]
