Gratulerer med dagen, jenter – «det er lov å være stygg»
I dag spilte jeg inn Treningspodden sammen med Silje, som seg hør og bør på en torsdags formiddag. I anledning kvinnedagen hadde Silje ladet opp det feministiske snakketøyet, noe jeg setter stor pris på – hun gir meg ofte input jeg ikke selv snubler over, og i dag var inget unntak, tvert imot. Blant annet […]
Èn av mange ting jeg tar for gitt – og man skjønner det kanskje ikke før det er for sent..
Frivillig samarbeid med Kreftforeningen I dag har jeg hatt en hakket roligere dag enn i går, og etter noen timer med hjemmekontor tok jeg en lang og god tur i skogen med familiehunden Ica. Det var så utrolig fint, med snøhvitt landskap, helt musestille, perfekt temperatur og en kropp som virkelig satte pris på litt […]
På farta
Altså.. du vet det har vært en lang dag når den eneste overskriften du klarer å komme på er «på farta» ? Men ja, noen av dere har sikkert sett på Instastory at det har gått litt i ett i dag. Opp klokken 05.00, inn til Oslo, for deretter å være klar i studio med […]
Knekken
På fredag ettermiddag ramlet jeg inn døra her, etter noen timer på kick off med Egmont. Samme dag våknet jeg og var helt groggy i topplokket, og skjønte fort at dagens styrkeøkt måtte byttes ut med rolig SOMA MOVE på stuegulvet. Jeg gikk rett i seng fredag kveld, rundt 20.30, og våknet nesten like sliten […]
Treningsuka som gikk – uke 9
Søndag Skitur med mannen❤ Mandag Hviledag, ufrivillig riktignok. Brukte dagen på å reise tur, retur London? Tirsdag Styrkeøkt, som så ut som følger.. A1) Knebøy 8-12 reps x 3, 3-1-0-0 i tempo A2) Henge i stang med aktive skuldre 45-60 sek x 3 B1) Ettbeins markløft 15 reps x 3 B2) Gange med kettlebells over […]
Jakten på løpegleden er i gang!
Inneholder reklame for egne tjenester I går hadde jeg og Christina vår første løpetrening i Frognerparken, og selv om det var saaaaki så kaldt, så møtte neeesten alle opp – det er så fett! Vi begynte med lett jogg som oppvarming, før Christina tok gjengen gjennom noen utvalgte løpedriller som gjorde oss oppmerksomme på noe […]
Kunsten å bruke tid på det som betyr noe for deg
Herregud, som jeg elsket videoen under når den poppet opp i feeden min på fjesboka tidligere i dag. Jeg vet ikke heelt hvor jeg ville med dette innlegget – kanskje å minne både deg og meg på at tiden vi har her på jorda er så kort, så kort, selv om det føles ut som […]
VLOGG: ShapeUp Convention 2018 og min første SOMA MOVE-time
Hei fintfolk! Jeg ankom heimen i natt, rundt 01.30, og logisk nok traff hodet puta ganske raskt. Jeg skal ærlig innrømme at jeg ikke var like positiv når jeg ramlet inn døra i går natt som nå jeg skrev dette blogginnlegget, men det gikk fort over – ingenting ikke en god natts søvn kan kurere. […]
Når ting virkelig ikke går som planlagt..
Ja.. dette ble en spennende dag. Eller tvert imot, kommer an på hvordan du ser det, haha. Kl. 07.02 i dag tidlig tok jeg Flytoget fra Drammen, klar for spennende eventyr på Mallorca. Jeg var invitert av løpeskomerket HOKA, for en lansering av en ny type sko. Fra før av visste jeg at det kun […]
Treningsuka som gikk og skitur og søndagskos fremfor vlogg
Hei bloggen! Gårsdagen gikk unna i ett, og vips så var klokka 03, og jeg ryddet heimen i et par timer. I går hadde vi nemlig en forrykende familiefest hjemme hos oss, og som alltid trives jeg godt med å få ryddet unna før jeg legger meg. Såå deilig å stå opp til! I morgen […]
