BLOGG og artikler
Hvordan unngå å falle fremover når du gjør knebøy?
En av de vanligste feilene vi gjør når vi trener tradisjonell knebøy er å falle frem med overkroppen. Derfor er det på tide å ta
Hvorfor og hvordan bruke treningsstrikk mest mulig effektivt i øktene dine
I Kroatia med gjengen vår brukte vi mye strikk i treningene våre, både på egne økter, men også som en del av mer omfattende treninger.
Enkel og næringsrik middagsoppskrift med kylling, kremost og spinat
Inneholder reklame Det første jeg gjorde når jeg våknet i dag var å sette meg ned med morgenkaffen og filosofere over dagens #matmandag – hva
VLOGG: Tidenes treningsreise og trening med apparater – yey or ney?
Jeg kom hjem fra treningsreise natt til i dag, og labbet logisk nok rett til sengs. Dagen i dag startet med at jeg våknet av
Treningsuka som gikk – uke 39
Søndag Jeg og Maren kjørte igjennom den samme Tabata-økten som vi kjørte på resten av gjengen bare minutter tidligere. Mandag Trente styrke på bein, som
Mest fint og litt rart
Dagen i dag startet med en sabla bra intervalløkt med gjengen, der jeg og Maren pushet de gjennom en snau times økt. Etter litt stretching
Det finnes to måter å gjøre kettlebellswing på – hvilken er riktig?
God kveld, fine venner. Torsdag betyr ukas leserspørsmål, og her om dagen fikk jeg følgende spørsmål på ukas vlogg (som du forøvrig kan sjekke ut
Det er når du hviler at du blir sterkere
… og det er det dagen i dag her i Kroatia handler om! Jentene vi har med oss på tur imponerer så til de grader,
Slik trener du tung styrke med lette vekter
I dagens #treningstirsdag viser jeg frem beinøkten jeg gjorde i går, der jeg bruker en forholdsvis lett stang til å kjøre igjennom en good beinøkt.
