BLOGG og artikler
Bildedryss og blinkskudd fra ShapeUp-reising
Først og fremst, håper dere likte gårsdagens #treningstirsdag! 😀 Benytt dere av øvelsene, og husk å gi meg en lyd om hvordan det hele gikk
#treningstirsdag – Rumpepump!
Hehe, ikke den typiske overskriften du finner her på bloggen, men rett skal være rett – tidvis syns jeg det er langt innafor med litt
#matmandag – Eksempel på en sunn og smart matdag
Heisann hoppsann! Ja, denne #matmandagen er litt forsinket. Jeg gikk inn i bursdagsmodus etter gårsdagens første innlegg, og når arbeidsdagen var ferdig gikk timene mine
Ny uke, nye muligheter!
For en fin helg! Jeg har blant annet… Snapchatten min ble krydret med innblikk i årets AFPT Convention, og selv om jeg ikke fikk vært med
Lar du være å gjøre den ene tingen som kan holde kreften på avstand? #sjekkdeg
Dette er et litt annerledes innlegg her på bloggen, men så viktig at det fortjener tid, oppmerksomhet og handling. Denne lille snella… … har nemlig,
Sprinttrening i Frognerparken med Christina Vukicevic
Ah, jeg dumpet akkurat ned i kontorstolen på jobben. Jeg er fortsatt ikke helt i form, og hadde langt fra en god natts søvn. MEN,
Oslo CC fortsetter – dette var dagens kvalifiseringsøkt
I dag var det duket for den tredje kvalifiseringsøkten i Oslo Complete på Crossfit Oslo, «The Joker». Alt dette skulle gjennomføres så fort som mulig.
Typisk dag på kontoret – fotoshoot og Nike-shopping
I dag ruslet jeg hjem fra kundekvelden på Torshov Sport, der ShapeUp og Torshov Sport hadde slått seg sammen for å gi leserne våre en
#treningstirsdag – Utfall er ikke bare utfall – fire variasjoner du bør teste
En av øvelsene i månedens #shapeupkickstart-program er utfall bakover med hantler eller kettlebells. Jeg er over gjennomsnittet glad i alle varianter av utfall, og tenkte
