BLOGG og artikler
Ny vlogg!
Bli med på fotoshoot hjemme i heimen, og forhåpentligvis begynnelsen på noe stort ? Setter stor pris på alle likes, at du abonnerer, og ikke
Treningsuka som gikk – uke 8
SØNDAG Treninsfri MANDAG Treningsfri TIRSDAG 30 min Sterk uten utstyr livetrening ONSDAG SOMA MOVE TORSDAG 50 min med Sterk uten utstyr-gjengen? FREDAG A1) Benkpress 12
Ny vlogg! Jeg tester hjemmetrening med YT-stjerne Pamela Reif
Hey babes, Popper innom for å dele en ny video med dere – hope you like it ? Jeg har hatt en lang dag med
På tide med ny online-gruppe – bli med å trene med meg i mars – MED (litt) utstyr!
Egenreklame – onlinetrening Kickstarter denne uka med å «lansere» en ny treningsgruppe i mars – gleder meg!! Denne måneden blir det et helt nytt konsept,
Ny vlogg! Tester formen på CrossFit..
Hei babes, Ny video i dag! Usikker på om jeg har nevnt det, men jeg har lyst til å lage flere videoer på YouTube fremover,
Treningsuka som gikk – uke 7
SØNDAG A1) Frog stance deadlift 8-10 reps x 3 A2) Elevert Split squat 10 reps x 3 B1) Hip thrust 10 reps x 3 B2)
Endelig fikk jeg laget bildevegg! Resultat + rabattkode
Reklame ism. Fotoknudsen Å lage en bildevegg med alle de fine bildene jeg har på kamerarullen har stått på to do-lista, typ, forever, og endelig
Ny vlogg! Har jeg endelig knekt middagskoden?
Hei, igjen – ny vlogg! Jeg prøver å øke til to videoer i uka om dagen, syns jo det er SÅ gøy med YouTube –
Ny vlogg! Feilfri matuke gone wrong..
Noen dager på etterkudd, men deler siste vlogg her inne – like, subscribe osv <3 Setter SÅ stor pris på det!
Kategorier
- #matmandag
- #piasgym
- #shapeupkickstart
- #shapeupkickstart 2015
- #treningstirsdag
- Backstage i ShapeUp
- Barsellivet
- Bein
- Boken min
- Cover
- Crossfit
- De Nye
- Digital trening
- Diverse
- e-posrt
- Event
- Ferietrening
- Graviditet
- Gravidupdate uke for uke
- Hverdag
- Hverdagsliv
- Journalistpia
- Kayla Itsines-prosjektet
- Kjernetrening
- Kommersielle samarbeid
- Kompis med miljøet
- Kondisjon
- Kosthold
- Kroppsbilde
- Langrennsprosjektet
- Leserspørsmål
- Matglede
- Meninger
- Mental Trening
- Mentale øvelser fra boken min
- Nyttige tips
- Pia på prøve
- Pia tester
- Playblogg
- Prosjekt hytte
- PT-hjørnet
- Raise your game
- Reise
- Restitusjon
- Smoothieprosjektet
- Spørsmålsrunde
- Styrkeøvelser for beina
- Styrkeøvelser for overkroppen
- Styrkeøvelser på beina
- Styrketrening
- Sunn kosemat
- Tips og øvelser
- Trening
- Trening etter fødsel
- Trening uten utstyr
- Treningslogg
- Treningsøkter
- Treningspodden
- Treningsreiser
- Treningsrom
- Treningsrommet
- Ukas fem
- Ukategorisert
- Uncategorized
- Uten utstyr
- Veien til hjemmegym
- Vlogg
- Workshop 2017
- YouTube