BLOGG og artikler
Denne nettsiden forteller deg hvilket nivå du er på innen styrketrening
I ukas episode av Treningspodden, nr. 133, snakker vi om ulike, enkle måter å teste sin egen styrke på, der Silje tar for seg kondis,
Mine «must haves» i treningsgarderoben når jeg skal løpe på mølle
Inneholder reklame ism. Zalando Jeg får mange spørsmål om treningsklær – favorittsko til styrketrening, hva er best å løpe i, hva er min favorittights, hvordan
Dobbelt opp med mat og fem fun facts om dagen i dag
God mandag, fininger ? SÅ hyggelig med all den gode responsen på Pia på prøve. Det har vært masse ros, samt konstruktive tilbakemeldinger rundt hva som
ENDELIG!! Her er første episode av Pia på prøve!
Hei fine folk, og god søndag? Dette har jeg veentet på leenge – endelig kan vi publisere den første episoden av Pia på Prøve! Jeg
Treningsuka som gikk – uke 4
Søndag Rolig skitur, 1 time. Mandag WOD på CrossFit Fønix, under ser du økten. Elska den, og den er tyngre enn den ser ut til
Det viktigste du trenger for å oppnå «drømmekroppen»
Inneholder reklame for egen bok?? .. hva enn det innebærer. Det er, i mine øyne, ihvertfall et uttrykk mange opererer med, om ikke høyt og
Dette gjør løpingen verre på kort sikt – men mye bedre på lang sikt
Reklame – inneholder omtale av sponset tredemølle fra Technogym – MyRun Det er høy sannsynlighet for at du som leser dette har løpt intervaller før
Vlogg #47 – hand stand push ups, foredrag og prestasjonsteknikker
Vloggen kommer jo eeegentlig på søndager som dere vet, men noen ganger blir jeg litt forsinka – tror jeg bare må lære meg å leve
Tanker om vegetarianer-kosthold og en oppskrift deretter
Hei fine folk, og god #matmandag? For å være ærlig startet det litt blått her i gården – etter lørdagens bursdagsfeiring hadde jeg en noe
