BLOGG og artikler
Fullkroppsprogrammer eller splittprogram – hva er best når målet er å bli sterkere og mer definert?
Det kommer an på utgangspunktet. En nybegynner trenger mindre belastning i løpet av f.eks en treningsuke enn en viderekommen. Jo bedre trent du er, jo
Tips til ekstra giv når du løper intervaller alene, og årets sprekeste TV-helg
Haha, vel, det er vel en overdrivelse, om så en liten en; denne helgen er det nemlig CrossFit Games 2018, der verdens beste CF-utøvere konkurrerer
Ferieknekken?
Hei, fine folk? I dag var planen å skrive avgårde et sterkt motiverende råtass-innlegg til dere alle, om hvor deilig det er at ferien er
Hvil i fred
For noen timer siden fikk jeg vite at Vibeke Skofterud har gått bort. Når jeg fikk beskjeden av kjæresten min var jeg på tur i
Treningsuka som gikk – uke 30
Søndag Jeg og mannen var på Farris Bad, og før hotellfrokosten var det på sin plass med en økt som gav godfølelsen og satte standarden
Eat, drink, sleep.. og tren litt innimellom ?
Jeg føler vel overskriften beskriver dagene mine her nede, hehe. Myye god mat, smågodt og annet godis, late dager, soling, myye bading og godt med
Postkort fra drømmeland
Man vet aldri hvilken vei ferien går, spesielt når man leier hytte. I fjor gikk det ikke såå bra, mest pga været, men i år
Treningsuka som gikk – uke 29
Er på vei til Farris Bad og ferie, ferie, ferie i skrivende stund, og saki, så godt det er å se tilbake på en treningsuke
Strikker og løping = superøkt utendørs!
Jeg digger treningsøkten jeg gjorde i dag, som jeg freestylet idet jeg lå i senga og grublet på hva jeg skulle bruke kroppen til i
