BLOGG og artikler
VLOGG – Morgentrening, SOMA MOVE og en fullkropp styrkeøkt
God søndag, fininger. Jeg innrømmer at følelsen er god i det jeg publiserer denne vloggen, tidlig en søndags morgen. Just as it should be, hehe.

Treningsuka som gikk – uke 5
Søndag CrossFit med mannen. Økten var som følger.. Team på 3 skulle gjennomføre 9 runder av; 21 wallballs 18 burpees 15 kalorier på romaskinen 12
Tingene vi egentlig burde skryte av, i dagens «se- og bli sett-samfunn»
I dagens SoMe-samfunn er det mye snikskryt ute og går, i form av vakre bilder, diskrete henvisninger og «tilfeldige» poseringer. Mye av det vi involverer
Vi møtes, og vi trener – ikke noe mer hassle enn det
Inneholder reklame for egne tjenester Jeg vet ikke om det bare er meg, men har det eksplodert litt med ønske om treningseventer den siste tiden?
To utradisjonelle styrkeøvelse jeg digger – og hvorfor
I dette innlegget deler jeg to styrkeøvelser jeg digger, både på meg selv og kunder. Bildene i dette innlegget er knipset av Rasmus Kongsøre ? På min
Sporty middagstips for oss latsabber
Kjappe, digge lunsjer er alltid en vinner her i gården, spesielt etter å ha trent samme morgen. Slik jeg gjorde i dag ? Selvfølgelig etterfulgt

Når det svir i flink pike-hjertet..
Hei, dere fine folk. Unnskyldninger er jeg ikke noe fan av, men forklaringer, det får være greit fra tid til annen. Som i dag ?

Treningsuka som gikk – uke 4
Søndag SOMA MOVE heele da’n, for å si det mildt, haha. Alle som skulle sertifiseres på kurset gjorde gjennomgangene sine med oss som deltakere, så
Jeg vil trene med deg!
Dette innlegget har jeg gledet meg til å skrive, men ville først finne den rette tiden å gjøre det på. Januar har vært småkaotisk, blant