Fire verktøy som gir deg lyst til å trene
Det er bare å innse det – noen dager, eller perioder for den saks skyld, har man rett og slett ikke lyst til å trene. Dette vil jeg tro gjelder for de fleste av oss, og selv om man på ingen måte må trene hver dag er det definitivt en småkjip greie om man gang på gang […]
Veggis hele uka?
Månedens ShapeUp er ikke bare helt superduper på grunn av ShapeUp Kickstart, men er også ganske rå på grunn av alle de gode mattipsene. Senest i dag satt jeg og bladde i dagens utgave, og ble inspirert til å ha et kjøttfritt måltid. Eller kanskje en dag, uke måned.. hvem vet! Bare se på […]
Ny episode av Treningspodden!
Treningspodden er sponset av Kari Traa og VING Treningsreiser God mandag, dere. Den blir selvfølgelig enda litt bedre med ny episode av Treningspodden! I ukas episode har vi kommet rett fra BH-shoot med Kari Traa, som jeg blogget om i dette innlegget, og var fortsatt litt i noia-modus over det, hehe. HER finner du ukas […]
Treningsuka som gikk – uke 3
Dette har vært en super treningsuke om jeg får si det selv, til tross for mye å gjøre på jobb og ellers. Huset vårt begynner å ta form, og i den forbindelse er det mange greier som skal på plass – sofa, seng, nattbord, lamper, spisebord.. et luksusproblem, men allikevel noe som opptar litt […]
Undertøysmodell for en dag
Neida. Bare nesten. En fotoshoot med sportsBH’er av rang sto på agendaen, og da får det værra’ greit!? Som jeg nevnte i går var det i dag duket for en særs spennende shoot for meg og podde-Silje. Klesmerket Kari Traa sponser jo Treningspodden, som gir oss muligheten til å gjøre masse morsomme greier. En […]
Denne treningsøkten kan du gjøre hjemme på stuegulvet
I dag var jeg og poddemakker Silje på besøk hos Kari Traa for å plukke ut litt klær. I morgen har vi nemlig en fotoshoot som er noe utenom det vanlige, og smått på siden av det vi vanligvis driver med.. mer om det i morgen – jeg lover bildedryss! Det blir så gøy, […]
Tre ting du må du huske på når du trener for å bli sterkere
Når vi trener styrketrening er det mange ting vi må tenke på, og disse tre er noe av det viktigste. I forbindelse med ShapeUp Kickstart kan du få mer ut av øktene om du har dette i bakhodet, men ellers også – jeg tør å påstå at enhver styrkeøkt blir bedre om du evner […]
Ny episode av Treningspodden!
Treningspodden er sponset av Kari Traa og VING Treningsreiser Ny uke, nye muligheter, hehe. Jeg skal ærlig innrømme at jeg fortsatt er høy på glede etter gårsdagens gjennomføring av min første workshop, men ja.. det leste dere nok om i går, hehe. I dag er det andre ting på agendaen, og først ut er et […]
Endelig er vi i gang!
I dag var dagen for min første workshop, og fy søren, så moro det var! Det er klart jeg var spent i forkant, man vet jo aldri helt hvordan deltakerene vil ta imot opplegget man har rigget til. Men det gikk virkelig så utrolig bra fra første stund, og hver eneste én la seg […]
Fem ting jeg gleder meg til denne våren
Nok en dag er over, og om noen minutter tipper jeg jeg er langt inne i drømmeland. Dagen i dag har gått med til inspirasjonsdag på RAW Trening, der jeg jobber som trener, etterfulgt av kickstart med den fine gjengen som jobber der. Ble nok en gang minnet på for en fantastisk og kompetent […]
