Skuffa over egen bursdag?
Tusen takk for gratulasjoner i går, både i anledning bursdagen min, men også podcast-lansering. Moro å endelig få dele dette med dere – i dag er første episode live, med Inger in Dubai, også kommer resten rekende på ei fjøl hver tirsdag morgen i seks uker til ? Totalt har jeg altså laget syv episoder? […]
Podcast på egenhånd?
Inneholder reklame for egen bok Ja, faktisk! .. men samtidig ikke. Hehe. I anledning boken min har jeg nemlig laget en tilhørende podcast bestående av åtte episoder der jeg intervjuer (trenings)jenter jeg selv digger og ser opp til. I tillegg snakker jeg med en behandler, @femalewellness som jeg selv gikk til før og etter fødsel, […]
Livets første sommer foreviget på beste vis
Reklame ism. Fotoknudsen Du får 40% rabatt med rabattkoden PIA40 på alle produktene hos Fotoknudsen frem til 30. september – perfekt mulighet til å forevige sommerminnene ? Sjekk ut mer her. Livets første sommer med barn er på hell, og fy søren, for en sommer det har vært! Føler den har vart i en evighet […]
Nok en gang blir ord fattige
Alt man tror er problemer og utfordringer her hjemme blir satt i skyggen når man leser om det som har skjedd og skjer i Moria-leiren akkurat nå. Jeg tror ingen av oss kan begripe hva som foregår der nede, men å gjøre noe, det lille vi kan, der har alle et ansvar. Det føles så […]
Kan boken min brukes av deg som er gravid?
Inneholder reklame for egen bok Mange har spurt om boken kan anvendes også før fødsel, noe den absolutt kan. Veldig mye av de samme prinsippene gjelder når man er (høy)gravid som rett etter fødsel, og dermed er det perfekt å «tjuvstarte» før fødsel. Styrketreningen i boken tar hensyn til tilstanden man er i før og […]
Treningsuka som gikk – uke 36
Heisann hoppsann – deler treningsuka som har vært, as usual. Pleier å dele den på lørdager, men ja.. noen ganger blir det søndager, hehe. I morgen dere, ny uke, nye muligheter – jeg skal være alenemamma da mannen er bortreist med jobb til lørdag (!!), så dette blir spennende, hehe. Jeg og mini er on […]
Tren live med meg; fullstendig treningsøkt uten utstyr
God torsdag folkens, håper dagen smiler ? Helgen er rett rundt hjørnet, og jeg har lyst til å dele med dere en økt som jeg gjorde med Sterk uten utstyr-gjengen min i juni. Her er det bare å trykke play, og vipps, så er du i gang! Hvis du har lyst på flere slike økter […]
Trøtt Trøttesen
Altså.. i dag la jeg ut en liten story om at jeg er så. vilt. trøtt. i dag, og reaksjonene lot ikke vente på seg. Folk er så forbanna fine, ass. Stort sett går dette sove litt mindre enn vanlig-greiene ganske bra, men akkurat i dag fikk jeg meg en liten smell. Vel, da hjelper […]
Nå er jeg til salgs!
Inneholder reklame for egen bok Nå er jeg visstnok til salgs! .. eller, boken min da ?❤️ I dag er nemlig dagen der Trening etter fødsel lander i bokhandlene, noe som er.. mildt sagt spennende? Sjekk ut mer om boken her – du kan jo fortsatt bestille den på nett selvfølgelig ❤️ Dere som følger meg har […]
Kunsten å kjenne sine grenser
Inneholder reklame for egne treningsgrupper … det er ikke alltid like lett, og man får virkelig prøvd seg frem i den nye hverdagen som mamma. Jeg føler jeg blir stadig bedre, og en av tingene jeg kjenner at være på plass er evnen til å takke nei, samt velge bort både det ene og det […]
