Bli med å trene online med meg i oktober!
Reklame for egne tjenester I oktober drar jeg i gang en ny Sterk uten utstyr-gruppe, og påmeldingen åpner nuh! Første trening sammen blir torsdag 1. oktober (eller når som helst ellers, hvis det ikke passer), så her er det bare å kaste seg rundt og rydde plass i sportykalenderen! For å melde deg på betaler […]
Det nærmeste jeg kommer godfølelsen etter trening
… uten å trene ? I helgen har vi vært på hytta i Kragerø, og på lørdag unnet jeg meg en skikkelig helaften på Kragerø Resort. Startet med en god treningsøkt, som i seg selv var megadigg – begynner å bli en stund siden jeg trente uten baby rundt meg. Veldig koselig det altså, men […]
Treningsuka som gikk – uke 38
Treningsuka som gikk har ikke vært stort å skryte av ettersom jeg har vært pjusk stort sett hele uken. Det ble en styrkeøkt på lørdag, og det var det, hehe. Er så rart hvordan man føler seg småcrap etter bare en liten uke uten trening – nå som formen er bedre gleder jeg meg til […]
Skal jeg bare blogge om baby og mammaliv nå?
Hehe. En melding poppet inn i DM på Insta i dag, som påpekte atte nå er det sabla mye mammaliv i monitor. Jeg er ganske enig, og er litt overrasket over at kommentaren/etterspørselen ikke har kommet før. Den samme personen spurte altså om jeg ikke kunne dele mer av innholdet jeg gjorde før, og jeg […]
7 tips til å få i seg mer grønnsaker
Å få i seg nok grønnsaker er viktig året rundt! Personlig syns jeg også det er en super ting å fokusere på når man har lyst til å spise næringsrikt og sunt – det er jo mye diggere å tenke på alt man kan spise, fremfor det man “ikke kan” spise? Ved å hjelpe folk […]
Skuffa over egen bursdag?
Tusen takk for gratulasjoner i går, både i anledning bursdagen min, men også podcast-lansering. Moro å endelig få dele dette med dere – i dag er første episode live, med Inger in Dubai, også kommer resten rekende på ei fjøl hver tirsdag morgen i seks uker til ? Totalt har jeg altså laget syv episoder? […]
Podcast på egenhånd?
Inneholder reklame for egen bok Ja, faktisk! .. men samtidig ikke. Hehe. I anledning boken min har jeg nemlig laget en tilhørende podcast bestående av åtte episoder der jeg intervjuer (trenings)jenter jeg selv digger og ser opp til. I tillegg snakker jeg med en behandler, @femalewellness som jeg selv gikk til før og etter fødsel, […]
Livets første sommer foreviget på beste vis
Reklame ism. Fotoknudsen Du får 40% rabatt med rabattkoden PIA40 på alle produktene hos Fotoknudsen frem til 30. september – perfekt mulighet til å forevige sommerminnene ? Sjekk ut mer her. Livets første sommer med barn er på hell, og fy søren, for en sommer det har vært! Føler den har vart i en evighet […]
Nok en gang blir ord fattige
Alt man tror er problemer og utfordringer her hjemme blir satt i skyggen når man leser om det som har skjedd og skjer i Moria-leiren akkurat nå. Jeg tror ingen av oss kan begripe hva som foregår der nede, men å gjøre noe, det lille vi kan, der har alle et ansvar. Det føles så […]
Kan boken min brukes av deg som er gravid?
Inneholder reklame for egen bok Mange har spurt om boken kan anvendes også før fødsel, noe den absolutt kan. Veldig mye av de samme prinsippene gjelder når man er (høy)gravid som rett etter fødsel, og dermed er det perfekt å «tjuvstarte» før fødsel. Styrketreningen i boken tar hensyn til tilstanden man er i før og […]
