En crossfitøkt på film og mitt kommende treningsrom
Som dere fikk med dere hadde jeg jålete besøk fra Oslo tidligere i uken, der vi, som alltid, tok en tur på trening. En av mange fordeler med jobben min må være at møter ofte skjer i kombinasjon med trening, hehe. Nå er jo Bastian en kompis også da, så her var det mange fluer […]
VIDEO: La mobilen være PT´en din når du er på ferie
Reklame i samarbeid med Telenor Yng Juli slår meg som den store feriemåneden for de fleste av oss, og det er på tide å tilbringe mye tid med hvilepuls og lave skuldre. Hverdagsrutinene blir lagt igjen hjemme, og «må», «skulle» og «burde» blir forhåpentligvis byttet ut med «vil», «føler for» og «gleder meg til», hehe. Jeg håper […]
«Det var da voldsomt til crossfit om dagen» ..
Når jeg gikk hjem fra trening i dag fikk jeg melding av Treningspodden-Silje, der hun bare.. «det var da voldsomt til crossfit om dagen», hehe. Og det stemmer vel egentlig, det. Ganske så random hele greia. Jeg innså at jeg kom til å ha mer tid enn vanlig frem til vi reiser på ferie 22. […]
Hva er viktigst – søvn eller trening?
Dette er et spørsmål jeg ofte får, og som jeg selv filosoferer over fra tid til annen. Eller, det vil si, jeg ergrer meg over at jeg kanskje prioriterer litt feil, litt for ofte. For om jeg skulle gitt deg kun et eneste svar, kort og godt, så ville det vært enkelt: søvn er viktigst. […]
13 tips til enkel feriesnacks og kosemat
Det er sommer og sol, og etterhvert ferie for de fleste av oss. Selv skal jeg ikke ha sånn skikkelig, skikkelig ferie før 22. juli, men kjenner allerede nå at sommerroen har senket seg, hehe. På jobben har vi møtefri i hele juli, og de fleste kundene mine har tatt en pause nå i sommer […]
Treningsuka som gikk – uke 26
Mandag Jeg og mannen var på crossfit, og det var økten jeg skriver om i dette innlegget som var på agendaen. Først tunge bøy, og deretter økten «Fight Gone Bad» – super kombo, men sabla slitsomt når det sto på. Tirsdag Crossfit. Onsdag Morgenøkta som jeg og mannen prøver å gjøre til en vane sto […]
Enkle avokado-sticks på grillen
Et nytt ShapeUp treffer butikkhyllene i disse dager, og jeg plukket selvfølgelig med meg hjem et fra kontoret. Jeg syns alltid bladet er proppfullt av gode oppskrifter, men merket meg spesielt godt denne – alltid åpen for nye og digge måter å bruke avocado på. Hvem er ikke det? Kan forresten nevne at mascaren som […]
En dag på Olympiatoppen med alpingutta
Hei, fine folk! Dagen i dag har jeg tilbrakt på Sognsvann, nærmere bestemt på Olympiatoppen, med gutta på alpinlandslaget. DeNye har et samarbeid med Telenor, og i den anledning har vi fått i oppdrag å lage kult innhold med skigutta. Nå er de inne i barmarkssesongen, og dermed tenkte vi det var kult å la […]
To kondisjonsøkter som gir makspuls og syrefest på drøye 20 minutter
Rein lyst til å være (enda) mer sammen med mannen har tatt meg på Crossfit både mandag, tirsdag og onsdag (i dag) denne uken. Deilig å slippe å tenke selv, i kombinasjon med at jeg faktisk har litt mer tid nå som ferien nærmer seg, til å møte opp til gitte tidspunkter osv. Når jeg […]
Sjeldent har det vært så kjipt å ta ferie, dere..
I går startet jeg dagen med å spille inn den siste episoden av Treningspodden for sesongen. Saki, det var overraskende kjedelig, ass! Det er som Silje så fint sa det; hvem skal man tømme seg til nå, om all snakkisen rundt trening, kosthold og helse? Det får vel gå utover familie, venner og kjæreste da […]
