BLOGG og artikler
For deg med ambisjoner for deg selv
Ny workshop er rett rundt hjørnet, og i dette innlegget får du muligheten til å motta et earlybird-tilbud rett i mailboksen. I tillegg får vi
Dagens treningsøkt og middag med kjærlighet
Oppdateringen i dag ble visst noe senere enn vanlig. Du veit de dagene hvor du tenker at du har sjukt god tid til alt mulig,
Treningsuka som gikk – uke 10
Mandag Var på CrossFit med mannen – fantastisk! Økta var som følger… Hoveddel 1 Step up til høy boks 7 reps på hvert bein x
Treningsglede og girlpower i Geiranger
Det er jo på sin plass å gi dere en liten update på hva det egentlig er jeg fyller helgen min med, ettersom både blogg,
Spørsmålsrunde – matinntak, treningsmotivasjon og… lykke.
I går fikk jeg en liten purring på spørsmålsrunden jeg hadde rundt juletider, og det er fullt forståelig. Jeg var rett og slett ikke forberedt
En smakebit på det nyeste ShapeUp
Klokka er hvert øyeblikk 08.30, og jeg sitter ved kjøkkenbordet med min andre kaffekopp. Frokosten er fortært, et par egg med kikerter og paprika. Planen
Seks tips til deg som egentlig ikke har tid til å trene
Ofte får jeg slengt i fleisen at jeg «er så heldig som kan trene i arbeidstiden». Okei, jeg skal ærlig innrømme at ja, det er
Mine tre beste tips til å være sprek uten å dra på trening
«Å være sprek» trenger ikke være et resultat av antall treningsøkter gjennomført, antall kilo løftet eller antall kilometer løpt, slik som mange kanskje tror. Det
Treningsuka som gikk – uke 9
Mandag Kom hjem fra Dubai tidlig ettermiddag, og gjorde vel ikke stort annet enn å feire nytt hus og skåle i rødvin med mannen. Ikke
