BLOGG og artikler
Når kroppen sier stopp
Klokka er halv åtte, og jeg teller den femte timen på sofaen. Før de fem timene lå jeg i senga, kun avbrutt av Paracet-inntak, te-drikking,
Musikken som får meg gjennom løpeturen
I samarbeid med Telenor Yng Musikk er alfa omega for min del når det kommer til trening, både i forkant, underveis og tidvis i etterkant
Det du trenger for å trene deg til resultater som varer?
Inneholder promotering av egne tjenester Det er ikke lenge til påskeferien – og etter den dere, da er det digg med en kickstart som gir
Næringsrike pannekaker til både frokost og kvelds
Hvis ikke dette er super helgekos, så veit ikke jeg. Selv er jeg på Norefjell med gjengen jeg jobber med, men du skal ikke se
To smarte tips – slik kan du bli glad i morgentrening
Et stort fokus på følelsen etterpå, samt en mental innstilling som spiller på lag med meg, er det jeg trenger for å komme meg opp fra
For deg med ambisjoner for deg selv
Ny workshop er rett rundt hjørnet, og i dette innlegget får du muligheten til å motta et earlybird-tilbud rett i mailboksen. I tillegg får vi
Dagens treningsøkt og middag med kjærlighet
Oppdateringen i dag ble visst noe senere enn vanlig. Du veit de dagene hvor du tenker at du har sjukt god tid til alt mulig,
Treningsuka som gikk – uke 10
Mandag Var på CrossFit med mannen – fantastisk! Økta var som følger… Hoveddel 1 Step up til høy boks 7 reps på hvert bein x
Treningsglede og girlpower i Geiranger
Det er jo på sin plass å gi dere en liten update på hva det egentlig er jeg fyller helgen min med, ettersom både blogg,
