BLOGG og artikler
Treningsuka som gikk – uke 8
Denne uken har jo uten tvil vært ganske så annerledes treningsmessig enn hva den pleier å være. Prehabtrening i Dubai har gitt meg annen trening
Trening og fest med supergjengen
Ingen kan feste som treningsfolk, verken på gruppetime med Sølve Sundrehagen eller på brunsj noen timer senere. Gårsdagen går virkelig inn i minneboka som en
Videoblogg fra fotoshoots i Dubai
Her i Dubai flyr virkelig tiden avgårde. Og selv om jeg gleder meg noe så innmari til å komme hjem, jeg har jo fått nytt
Status på prosjekt hår – sunnere og bedre på et par uker?
Inneholder sponsede produkter/tjenester Nei. Det er ikke mulig. Men jeg er i gang, hovedsakelig ved hjelp av tre ting. Produkter som er tilpasset mitt hår,
En fullkroppsøkt for både styrke og kondis
Økten i dette innlegget kan du gjøre når som helst, hvor som helst, da den er helt uten utstyr. Samtidig trener du både styrke og
En over gjennomsnittet god stemningsrapport
Nei og nei, så fint vi har det her i Dubai-land! Noen av dere følger kanskje med på både Instagram, Facebook, blogg og Snap, så
Hvilen som gjør deg sterkere – både mentalt og fysisk
I ukas episode av Treningspodden har vi styrkekilder på agendaen, der vi snakker oss igjennom hva, hvordan og hvorfor. Styrkekilder er et kjent begrep jeg
Treningsuka som gikk – uke 7
Mandag En fullkroppsøkt med styrketrening. Økten gikk som følger… A) Knebøy 4-6 reps x 4 B1) Nøytrale chins med vekt 4-6 reps x 5 B2)
Treningstur i Dubai, her kommer jeg!
I skrivende stund er klokka 06.15, og jeg sitter på flytoget på vei til Gardemoen. Hele gårsdagen gikk med til flytting, og ja.. alle
